
1. Antrenează-ţi muşchii Kegel când stai sub duş
Seara,
după o zi stresantă petrecută la serviciu, sigur că n-ai chef decât de
un somn trainic. Iată cum faci să-ţi vină cheful de sex: rezervă-ţi 5
minute la baie. Fă un duş revigorant, cu apă călduţă şi, în timp ce apa
îţi răsfaţă pielea, execută exerciţiile Kegel. Acest tip de exerciţii
îţi antrenează muşchii pubococcigieni, cei pe care îi foloseşti când
controlezi jetul de urină. Ei sunt responsabili de senzaţiile de plăcere
pe care le simţi în timpul sexului. Cu cât lucrezi mai mult aceşti
muşchi, cu atât tre vei excita mai repede.
2. Masturbează-te înainte de marea partidă de sex
Cel
...