Cum sa scapi de respiratia urat-mirositoare?

Respiratia urat mirositoare, sau halitoza, poate fi o problema destul de grava mai ales cand esti in bratele iubitului saz ii soptesti o gluma unui prieten. Vestea buna e ca aceasta problema poate fi rezolvata in doar cativa pasi.
Respiratia urat mirositoare e produsa de bacteriile care se dezvolta in gura. Cand nu iti periezi dintii atat cat trebuie si nu folosesti nici ata dentara, bacteriile se aglomereaza in locurile dintre dinti unde se afla resturi alimentare. Asta elibereaza acel miros in restul gurii.Prin popor, circula o multime de mituri neadevarate despre respiratia urat mirositoare:

1. Apa de gura va face respiratia urat mirositoare sa dispara.

Asta e doar o solutie temporara. Daca tot vrei sa folosesti o apa de gura eficienta cauta una antiseptica (omoara germenii care cauzeaza aceasta problema). De asemenea, ai grija sa iti intrebi si medicul stomatolog.

2. Atata timp cat te speli pe dinti, nu ar trebui sa iti miroasa gura.

Adevarul e ca majoritatea oamenilor isi periaza dintii timp de 30-40 de secunde. Ca sa iti cureti bine dintii, trebuie sa-i periezi cel putin 2 minute de doua ori pe zi. Tine minte sa-ti periezi si limba. Al fel de important e sa folosesti si ata dentara pentru ca uneori periajul nu indeparteaza toate ramasitele dintre dinti.

3. Daca respiri in palma, o sa stii daca iti miroase gura.

Gresit! Gand respiri, nu-ti folosesti gatul la fel ca atunci cand vorbesti. Atunci eliberezi mirosurile din spatele gurii, asa ca simpla repiratie in palma nu te ajuta.Daca esti ingrijorata din cauza asta, asigura-te ca te-ai spalat bine pe dinti. Pe timp scurt, te poti folosi de guma de mestecat sau bomboane cu menta.Daca insa te speli asa cum trebuie si mergi si la dentist de doua ori pe an, iar respiratia urat mirositoare persista, e cazul sa faci niste analize mai amanuntite. E posibil sa suferi de sinuzita sau sa ai probleme cu gingiile.